Comunicati Stampa

In forma per il nuovo anno scolastico!
Consigli nutrizionali per l'inizio della scuola

In questi giorni è ricominciata la scuola e per aiutare gli studenti ad essere in forma per l’inizio dell’anno scolastico abbiamo raccolto alcuni consigli nutrizionali sulla sana alimentazione a scuola.

Una sana alimentazione aiuta i ragazzi a concentrarsi maggiormente durante le lezioni e a dare il meglio.
Iniziare in modo sano la giornata: ci vuole la colazione!
Sempre la solita storia: la mattina tutti sono di fretta e per la colazione non c’e’ più tempo. Il primo pasto della giornata non é solo un importante momento per riunirsi tutti a tavola ma é anche la base per iniziare in modo sano la giornata. Molti compiti che richiedono concentrazione mentale da parte dei ragazzi (e non solo) si possono superare meglio se si ha fatto colazione. Dopo il “digiuno” notturno la colazione aiuta ad aumentare il livello di zuccheri nel sangue nonché la capacitá produttiva.
Adatti per la colazione sono: Latte dell’Alto Adige con cereali o pane con burro e miele o marmellata o frutta fresca con cereali e yogurt.
Concedetevi ogni giorno anche un momento per bere un pó di latte cosi riuscirete a superare il carico di studio piú facilmente.
Cosa dovrebbero portare i bambini a scuola per merenda? La mattina i bambini hanno bisogna di abbastanza energia e sostanze nutritive per essere efficenti e in forma. Per questo motivo la giornata dovrebbe iniziare con una ricca colazione. Un mix di pane, frutta fresca o verdura e prodotti  latteo caseari dell’Alto Adige sono la soluzione perfetta.

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